онлайн мастер-класс, 23-ее марта 19.00 - 21.00
Точка опоры
Как обрести спокойствие и уверенность в себе,
когда впереди неизвестность, а сил уже мало
когда впереди неизвестность, а сил уже мало
“
Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах.
Мир штормит. Два года пандемии и год войны проверяют на прочность каждого из нас. Уже три года мы находимся в состоянии кризиса и нарастающего напряжения.
Заканчиваются не только внутренние силы, но и финансовые подушки безопасности. То и дело нас накрывает страх за будущее, тревога и усталость.
В такое время очень важно сохранять спокойствие и трезвый рассудок, это ключ к правильным решениям.
Заканчиваются не только внутренние силы, но и финансовые подушки безопасности. То и дело нас накрывает страх за будущее, тревога и усталость.
В такое время очень важно сохранять спокойствие и трезвый рассудок, это ключ к правильным решениям.
На мастер-классе вы узнаете, как сохранять эмоциональное равновесие и уверенность, даже если вы не знаете, чего ждать в будущем.
Что мы будем делать?
- Определим источники тревоги в вашей жизни и сократим их до минимума
- Выберем подходящие вам техники восстановления спокойствия
- Определим места, людей и дела, которые могут быть для вас опорой
- Сформулируем принципы внутреннего равновесия в вашей жизни
Вы удивитесь, когда поймете, насколько большой запас сил у вас есть на самом деле. Сейчас самое время, чтобы научиться им пользоваться.
Что вы получите?
- Освоите технику, чтобы быстро восстанавливать внутреннее спокойствие
- Научитесь отключаться от тревоги за будущее
- Узнаете, как быстро включаться в работу и делать то, что нужно
- Найдете 3 главных для вас точки опоры, на которые вы всегда сможете положиться
На мастер-классе мы построим систему ваших ресурсов и личных опор, чтобы вы чувствовали себя спокойно и могли заниматься делами.
23-ее марта, 19.00 - 21.00Мастер-класс длится 2 часа. Мы сделаем набольшую паузу в середине, чтобы вы могли отдохнуть.
Упражнения и практикаУ нас будет несколько упражнений, для которых вам понадобятся бумага и ручка. Важно так же найти спокойное место, где вам никто не помешает.
25 евроВсе детали по оплате вы получите электронным письмом после регистрации на мастер-класс.
Хочу чувствовать себя спокойно и уверенно
23-ее марта, 19.00 - 21.00
Видеозапись мастер-класса можно будет посмотреть до конца апреля
Видеозапись мастер-класса можно будет посмотреть до конца апреля
Контакты
+372 51 614 124
jelizaveta@dulberg.ee
jelizaveta@dulberg.ee
Köleri 8, Tallinn
