Как обрести спокойствие и уверенность в себе, когда впереди неизвестность, а сил уже мало
“
Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах.
— Джеймс Аллен, писатель
Мир штормит. Два года пандемии и год войны проверяют на прочность каждого из нас. Уже три года мы находимся в состоянии кризиса и нарастающего напряжения.
Заканчиваются не только внутренние силы, но и финансовые подушки безопасности. То и дело нас накрывает страх за будущее, тревога и усталость.
В такое время очень важно сохранять спокойствие и трезвый рассудок, это ключ к правильным решениям.
На мастер-классе вы узнаете, как сохранять эмоциональное равновесие и уверенность, даже если вы не знаете, чего ждать в будущем.
Что мы будем делать?
Определим источники тревоги в вашей жизни и сократим их до минимума
Выберем подходящие вам техники восстановления спокойствия
Определим места, людей и дела, которые могут быть для вас опорой
Сформулируем принципы внутреннего равновесия в вашей жизни
Вы удивитесь, когда поймете, насколько большой запас сил у вас есть на самом деле. Сейчас самое время, чтобы научиться им пользоваться.
Что вы получите?
Освоите технику, чтобы быстро восстанавливать внутреннее спокойствие
Научитесь отключаться от тревоги за будущее
Узнаете, как быстро включаться в работу и делать то, что нужно
Найдете 3 главных для вас точки опоры, на которые вы всегда сможете положиться
На мастер-классе мы построим систему ваших ресурсов и личных опор, чтобы вы чувствовали себя спокойно и могли заниматься делами.
23-ее марта, 19.00 - 21.00
Мастер-класс длится 2 часа. Мы сделаем набольшую паузу в середине, чтобы вы могли отдохнуть.
Упражнения и практика
У нас будет несколько упражнений, для которых вам понадобятся бумага и ручка. Важно так же найти спокойное место, где вам никто не помешает.
25 евро
Все детали по оплате вы получите электронным письмом после регистрации на мастер-класс.
Хочу чувствовать себя спокойно и уверенно
23-ее марта, 19.00 - 21.00 Видеозапись мастер-класса можно будет посмотреть до конца апреля