5 ключей к энергии осени

+372 51 64 124

9-ое сентября 19.00 - 21.00 онлайн

Открытый онлайн мастер-класс о научно-обоснованных способах поддерживать хорошее настроение и бодрость в осенний сезон

Осень – это время уютных вечеров и… усталости?

С наступлением холодов и сокращением светового дня, многие из нас сталкиваются с упадком сил и настроения.

Осенью нагрузка растет, а энергии становится всё меньше.

Но что если осенний сезон может быть не только красивым временем года, но и временем творческого подъема и хорошего настроения?

На мастер-классе вы узнаете, как сохранить бодрость и позитивный настрой даже когда на улице холодно, темно и сыро.

3 ошибки мышления, которые осенью крадут вашу энергию
– и как их исправить.
5 научно доказанных способов сохранить отличное настроение
– даже когда на улице серо и пасмурно.
3 способа превратить осень в ваш самый продуктивный и творческий сезон
– вместо того, чтобы просто пережидать до весны.

На мастер-классе вы подготовитесь к осени так, что

будете чувствовать себя счастливыми и полными сил.

Найдем как минимум 5 проверенных способов восполнять силы,
которые идеально подойдут именно вам.
Определим 3 ваших главных цели на осень
– с учетом ваших приоритетов и особенностей сезона.
Откроем для себя способы наслаждаться осенью,
– даже если впереди много работы.

Чего ждать от мастер-класса?

Индивидуальная работа
Каждый участник проходит мастер-класс индивидуально и вам не нужно будет делиться результатами с другими. Вы зададите вопросы или обсудите задания в группе, только если захотите.
Упражнения и практика
У нас будут вопросы и упражнения, которые помогут вам лучше понять себя. Все, что вам потребуется – это бумага, ручка и спокойное место, где вам никто не помешает.

Хочу классную осень!

9 сентября 19.00-21.00
Вход на мастер-класс свободный,
регистрируйтесь для участия!

Контакты

+372 51 64 124
jelizaveta.dulberg@gmail.com

Köleri 8, Tallinn