Техника для формирования устойчивой самооценки на 45 дней (и на 60 дней для перфекционистов)
Ученые выяснили, что при правильном подходе вы можете прокачать новый навык за 45 дней. Самооценка - это тоже навык, умение объективно оценивать себя. Вы узнаете, что нужно сделать, чтобы через 45 дней почувствовать себя гораздо увереннее и спокойнее.