Сильная мотивация
для тех, кто хочет воплощать идеи в жизнь и доводить дела до конца

Психологический курс из 10 занятий
новая группа c 15-ого октября по 17-ое декабря 2018




Хотите от жизни чего-то большего?
Если да, то вы наверняка задавались такими вопросами:
"Как встать с дивана и начать действовать?"

"Как мне выбрать самое важное и сконцентрироваться на этом?"

"У меня и так много дел, как мне найти время и силы?"

"Как перестать откладывать дела на потом?
Есть много книг и исследований на тему мотивации. Одни говорят: "Просто возьми и сделай это", а другие предлагают сначала составить список дел. Самое трудное - понять, какой способ подходит вам.

Вы можете прочитать еще не одну книгу по мотивации, начать и бросить еще не одно дело, прежде чем найдете что-то свое. А можете прийти 15-ого октября на курс "Сильная мотивация" чтобы, наконец, разобраться в себе.
Что такое "Сильная мотивация"?
Психологический курс из 10 встреч

Курс "Сильная мотивация" длится 10 недель, в течение которых участники работают над одной конретной задачей, которую поставили себе в начале.

Это психологический курс, у нас не будет принципов тайм-менеджмента или секретных техник привлечения удачи. На занятиях вы посмотрите в лицо своим сомнениям, неуверенности и предубеждениям. Вы научитесь справляться с ними и не позволять им останавливать вас. Честность с собой и осознанность помогут вам двигаться дальше, несмотря ни на что.
Что и как будет происходить?
Занятия раз в неделю, по 3 часа
Мы встречаемся раз в неделю по понедельникам, с 18.00 - 21.00. Мы работаем в центре Таллинна, точное место проведения уточняется.
Работа в группе из 6-8 человек
Истории и опыт других участников вдохновят вас на собственные достижения и помогут избежать ошибок. Обратная связь от ведущего и других участников поможет лучше понять себя.
Изучаем теорию
В основе курса лежит самая современная мотивационная теория. Каждое занятие мы выделяем отдельное время, чтобы вы научились в ней разбираться и применять ее к своей жизни.
Разбираем кейсы
Весь курс построен на практике и случаях из повседневной жизни. Мы будем анализировать ситуации участников и находить подходящие решения.
Вдохновляем друг друга
Другие участники курса станут для вас надеждными попутчиками. С ними можно будет обсудить трудности, посоветоваться и вместе порадоваться успехам.
Ставим эксперименты
На курсе будет много упражнений и экспериментов, чтобы вы смогли выяснить, что для вас работает, а что нет. Все, что вы возьмете от этого курса, будет основано на вашем личном опыте.
Елизавета Дульберг
ведущая курса, психолог
Я всегда хотела стать психологом, помогать людям становиться счастливее и решать их проблемы, вопросы.

Сегодня мой путь в психологии насчитывает более 10 лет. У меня есть опыт научной работы, проведения групп и тренингов, карьерного консультирования и др.

Я знаю, что следовать за мечтой порой очень сложно. Сначала ее нужно найти, потом приложить много усилий, чтобы она исполнилась. Приходится вкладывать душу, больше стараться, сильнее переживать за результат. И тем не менее, нет ничего слаще чувства победы от достигнутой цели. Это определенно стоит всех потраченных усилий.
Что вы получите в результате?
1
Станете более целеустремленным
У вас появятся интерес и увлеченность, чтобы заняться делами, которые считаете важными. Вы будете лучше справляться с сомнениями и ленью, легче переживать неудачи.
2
Найдете время и силы для своей цели
Вы будете меньше тратить время на пустые разговоры, сериалы и ленту в соц. сетях. Найдете в себе силы заняться спортом, учебой, бизнесом или семьей. Словом, начнете посвящать время тому, что со временем выведет вас на новый уровень.
3
Получите результаты
Вы научитесь лучше распределять свои силы и добиваться результатов. Узнаете, что вас мотивирует идти дальше, и как пользоваться своими внутренними ресурсами.
Что лежит в основе курса
"Сильная мотивация"?
Мотивационная теория
Что помогает людям бросать курить? Получать высокие результаты в спорте и учебе? Упорно стремиться к успеху, не смотря на неудачи?

Психологи Райан и Дейси нашли ответы на эти вопросы и разработали мотивационную теорию, которая легла в основу этого курса. Мы будем учиться применять ее к своей жизни.
Гештальт-подход
Как понять, чего вы хотите? Как управлять своей энергией? Как преодолеть внутренние ограничения?

Гештальт-подход зарекомендовал себя как эффективный метод развития личности и отвечает на эти вопросы. Уже 60 лет его используют в психотерапии и коучинге по всему миру.
"Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме"

Альберт Эйнштейн
Что говорят участники?
Участники предыдущих курсов рассказывают о своем опыте
Как принять участие в курсе?
Курс "Сильная мотивация" - это интенсивная и глубокая работа над собой.
Если вы хотите получить результаты, то есть несколько важных условий.
1
Работа над собой
На курсе вы будете изучать свои внутренние ограничения и ресурсы, и учиться ими управлять.

Ваше желание разобраться в себе и готовность работать над собой имеют ключевое значение. Только в этом случае возможны реальные изменения.
2
Работа в группе
На курсе вместе с вами будет еще 5 человек.

Большая часть работы будет проходить в группе. Важно, чтобы вы были готовы делиться своими мыслями и опытом с другими людьми.
3
Участие от начала и до конца
Если вы соглашаетесь участвовать в курсе, то важно, чтобы вы участвовали от начала и до конца.

Основная работа будет проходить на занятиях, поэтому ваше присутствие - залог результата.

Сколько это стоит?
Участие в курсе стоит 180 евро*.

В стоимость входят 10 занятий по 3 часа, 1 индивидуальная консультация при необходимости, и чай/кофе на время занятий.

*возможна оплата частями, если это актуально
С чего начать?
Если вы заинтересованы в курсе, то я приглашаю вас на предварительную беседу. Мы познакомимся, я расскажу о содержании занятий, отвечу на ваши вопросы.
Предварительная встреча не обязывает вас участвовать в курсе.

Записаться на встречу можно по телефону +372 51 64 124, письмом на э-мейл jelizaveta@dulberg.eе или через форму ниже.
Да, мне интересно!
Оставьте свои контактные данные. Я свяжусь с вами в течение двух рабочих дней и мы найдем время для предварительной встречи.
Подождите, у меня остались вопросы!
По любым вопросам, пожалуйста, обращайтесь:
(+372) 51 64 124

или заполните форму
Made on
Tilda